隐私政策
更新日期：2026 年 11 月 6 日
SBD Milestone 是本地优先的力量训练记录工具。未登录时，训练数据只保存在你的设备上。
登录并开启云同步后，数据才会加密传输到云端。
1. 我们收集什么
我们只处理你主动录入的数据：
- 训练记录：动作、重量、次数、RPE、组数、日期、备注
- 身体数据：体重、性别、身高（如你填写）
- 状态标签：疲劳、疼痛部位、外部运动、睡眠不足
- 账号标识：邮箱、用户名、登录会话
- 云端同步：训练快照、周期、课表、设置
我们不收集通讯录、精确位置、广告标识，也不出售你的个人数据。
2. 数据存到哪里
未登录：数据保存在本机浏览器或 App 的 IndexedDB 中。 登录并开启云同步：数据保存在 Supabase（新加坡区域）的数据库中。 验证码邮件通过 Resend 发送。AI 分析使用 DeepSeek API。
3. 第三方服务
- Supabase：账号、数据库、云同步、文件存储
- DeepSeek：AI 训练分析、周期生成、开把建议
- Resend：发送邮箱验证码
使用 AI 功能时，训练摘要会发送给 DeepSeek 用于生成结果。我们不会发送你的邮箱、用户名或密码。
4. 数据用途
- 保存和展示你的训练记录
- 生成 e1RM、段位、图表和训练建议
- 云同步和跨设备恢复
- 发送登录/找回密码验证码
- 处理 Pro 激活和客服问题
5. 保存期限
本地数据由你控制，可随时清空。云端数据在账号存续期间保存； 你可以在“账号与安全”中申请注销账号，注销后会删除账号、云快照和相关权益记录。
6. 你的权利
- 导出 CSV / JSON 数据
- 修改用户名、密码
- 删除本地数据
- 注销账号并删除云端数据
- 拒绝或关闭 AI 功能
7. AI 与健康提示
AI 生成的分析、周期和开把建议仅供训练参考，不构成医疗建议、诊断或康复方案。 疼痛明显、麻木、放射痛或外伤后，请停止加重动作并寻求专业帮助。
8. 数据安全
本地数据受设备安全机制保护；云端通过 Supabase 的行级权限和登录认证控制访问。 请妥善保管账号密码，不要在公共设备上保持登录。
9. 未成年人
本应用面向具备自主训练能力的用户。未成年人应在监护人指导下使用。
10. 联系我们
隐私问题、数据删除、账号注销：微信 XHF1037438310。